Pisando Fuerte

El próximo martes, 3 de junio nos complace invitarte al talle de movimiento corporal: Pisando fuerte. Este taller será impartido por África Preus.

PISANDO FUERTE es un taller que trabaja específicamente el centro bajo. El centro bajo que físicamente corresponde sobre todo a pies y piernas. Da la capacidad de estar presente; de toma de decisiones; de coger un sitio en el mundo y defenderlo; de saber lo que se quiere.

• Aumentar la energía corporal.
  • Bienestar producido por las endorfinas del del movimiento.
  • Mayor resistencia física y respiratoria.
  • Mayor consciencia corporal.
  • Soltar y descargar.
  • Ampliar registros corporales y por ello ampliar recursos personales.
  • Tener una mayor seguridad y confianza.
  • Tomar decisiones.
  • Mayor autonomía

Este taller es gratuito para las personas socias de XEGA, para personas no socias son 10€.

Trae ropa deportiva y calcetines que no resbalen y si tienes esterilla tráetela. No hace falta tener experiencia previa ni estar en forma.